Многим из нас просто необходима чашка кофе с утра, а то и несколько. Этот напиток настолько популярен, что ему даже посвящают стихи и песни. Кофе готовят по-разному – варят в турках, кофеварках, кофе-машинах, добавляют в него молоко, сливки, специи, сахар, мороженое и много чего другого. Но несмотря на свою любовь к этому ароматному напитку, многие люди предпочитают ограничивать его употребление, считая, что он вредит зубам. Так ли это? Расскажем далее.
Влияние регулярного употребления кофе на внешний вид зубов
Стоит сразу отметить, что кофе действительно влияет на внешний вид зубов. Если выпивать более 3-4 порций эспрессо, латте или капучино, зубная эмаль поменяет свой цвет. Он станет желтоватым и даже темным. Это происходит потому, что мельчайшие частички кофе проникают в поры эмали и остаются там. В результате, зубы обретают желтоватый оттенок из-за сильнодействующего пигмента, содержащегося в молекулах напитка.
Если пить очень горячий кофе, а еще и сочетать его с мороженым, то из-за воздействия контрастных температур, в зубах образуются микротрещины. Кофеин и какао-масло, содержащиеся в бодрящем напитке, оседают на зубной эмали и по краю десны, формируя темный ореол. На нем любят скапливаться болезнетворные микроорганизмы.
Итак, в результате чрезмерного употребления кофе и крепкого чая, зубы поменяют свой цвет. И избавиться от этой проблемы самостоятельно не получится.
Меры предосторожности
Чтобы эмаль сохранила свой природный цвет, кофеманам стоит придерживаться некоторых рекомендаций.
Вот несколько простых советов, которые помогут оставить свою улыбку белоснежной:
- Лучше выбирать натуральный кофе, не добавляя в него молоко и сахар;
- Напиток не должен быть слишком горячим;
- В идеале, стоит пить натуральный кофе через соломинку (однако, истинные любители кофе вряд ли на это согласятся);
- Не употреблять кофе вместе с мороженым и холодной водой;
- Употреблять меньше цветных напитков и продуктов;
- Обращаться к стоматологам за профессиональной чисткой зубов хотя бы раз в полгода;
- Пить не более 2 чашек кофе в день;
- После кофе чистить зубы;
- Сократить количество выкуриваемых сигарет или вовсе избавиться от этой вредной привычки.
Если у вас появились какие-либо проблемы, связанные с цветом и состоянием зубной эмали, не рекомендуется заниматься самолечением. Обратитесь к специалистам, который подберут подходящее решение.
Что делать, если кофе уже навредил зубам?
Если вы обнаружили темные пятна от кофе на зубах, рекомендуем воспользоваться услугой отбеливания зубов в нашей стоматологии. Так вы быстро и эффективно решите проблему и вернете им красивый природный оттенок.
Перед отбеливанием обязательно проводится профессиональная чистка зубов. С помощью этих процедур вы решите проблему желтой эмали или образования темных пятен, вследствие чрезмерного употребления кофе.
